不要以為只有老人家才會中風,林口長庚醫院最近接獲一名年僅13歲的小朋友,中風的案例。這可能是國內最年輕的中風患者,由於他有體重過胖、膽固醇過高的現象,平時愛吃炸雞、可樂,因此醫生懷疑中風的原因,可能和飲食有關。愛喝汽水、愛吃炸雞,過胖的小朋友絕對不能肆無忌憚的吃個不停,小心成為中風的高危險群。有位13歲的小男生,身高160、體重75,上個月突然出現嘔吐、視力模糊、走路不穩以及頭痛左肩疼痛等症狀,一檢查才知道居然中風了。以往年輕人中風都和遺傳,或是血管病變有關,但是這個小男生,卻是過胖、膽固醇過高造成的,這個現象讓醫生很憂心。怎麼預防兒童中風,和大人一樣少吃高熱量高膽固醇、食物、上網時間不宜過長,要多運動,太胖的小朋友冬天也不要跟著大人一起進補,不管大人還是小孩,膽固醇超過250就是警訊,趕快檢查。


                                                                                 [取自奇yahoo!奇摩]

=====================================心得=================================================

年紀輕輕就中風,對家裡的負擔應該不小吧,精緻的西食,加上生活水準提高,

不得不注意自己生活上的飲食,每次買東西都會稍看一下熱量標示,

雖然有點不便,但至少知自己吃進多少熱量,

之前在健身房跑步,跑了十五分鐘,熱量才消去二百大卡,

而市面上,隨隨便便都超過此一數字,因此,吃東西也要注意一下

以免吃進過多!!


arrow
arrow
    全站熱搜

    moto200e 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()