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這幾天天氣還真是不穏定,
一會兒有寒流,
然後回升二天,
又有另一波寒流要報到了,
這個寒假不會都有寒流吧,
這幾去堤防跑步都覺得有一股寒意,
在跑步的過程蠻舒服的,
等到跑完,身體又開始冷了,
想再套一件在外面,
但是身體流那麼多汗還真噁心
只好忍受這樣的天氣了,
話說好久沒有去健身房操一操了,
摸一摸肌肉,開始變小了,
驚!! 才過不到二個星期啊!!
怎麼沒練多久,
肌肉就消失了呢~~
只好好想想辦法了
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